Leid je een actieve levensstijl en wil je weten welke kleding daarbij past? Of je nu regelmatig naar de sportschool gaat, een fanatieke hardloper bent of gewoon graag actief bezig bent, de juiste kleding kan een wereld van verschil maken. In deze blog geven we je een paar tips over waar je op kunt letten bij het kiezen van kleding voor een actieve levensstijl.
-
Kies voor ademende stoffen
Bij fysieke inspanning gaat je lichaam al snel zweten. Daarom is het belangrijk om te kiezen voor ademende stoffen. Denk aan materialen zoals polyester, nylon of speciale sportstoffen die vocht afvoeren en snel drogen. Katoen voelt misschien fijn aan, maar houdt zweet vast, waardoor je kleding snel nat en zwaar aanvoelt. Door te kiezen voor sneldrogende stoffen, blijf je droog en comfortabel, zelfs tijdens een zware work-out of een lange wandeling.
-
Comfort is key
Kleding die goed zit, zoals Only dames kleding, kan echt het verschil maken tijdens het sporten of andere activiteiten. Strakke kleding kan je bewegingsvrijheid beperken, terwijl te losse kleding kan gaan schuren of in de weg zit. Zoek naar een balans: kleding die je voldoende ruimte geeft om te bewegen, maar die niet té los zit. Stretchstoffen zijn bijvoorbeeld ideaal omdat ze met je meebewegen zonder strak aan te voelen.
-
Let op temperatuurregulatie
Niet alleen de stof is belangrijk, maar ook de manier waarop je je kleedt in verschillende weersomstandigheden. In de winter is het handig om in laagjes te werken. Begin met een thermoshirt dat vocht van je lichaam afvoert en voeg daar een warme, isolerende laag overheen. In de zomer kies je juist voor lichte, ademende kleding die je lichaam koel houdt. Een pet of zonnebril is in de zomer geen overbodige luxe, zeker tijdens buitenactiviteiten.
-
Goede pasvorm en ondersteuning
Vooral bij sporten als hardlopen, fietsen of fitness is een goede pasvorm en ondersteuning belangrijk. Denk hierbij aan een goede sportbeha voor vrouwen, die zorgt voor de nodige ondersteuning tijdens het bewegen. Ook compressiekleding kan handig zijn: het geeft extra stevigheid en kan helpen bij het herstel van je spieren na een intensieve work-out.
-
Schoenen zijn net zo belangrijk
Hoewel het misschien vanzelfsprekend klinkt, worden schoenen nog weleens vergeten. Je schoenen bepalen voor een groot deel hoe comfortabel je je voelt tijdens het bewegen. Of je nu wandelt, rent of aan krachttraining doet, goede schoenen met de juiste demping en ondersteuning zijn onmisbaar. Zorg ervoor dat ze goed passen en afgestemd zijn op de activiteit die je doet. Sportschoenen voor hardlopen verschillen bijvoorbeeld behoorlijk van schoenen die je in de sportschool draagt.
-
Investeer in kwaliteit
Het kan verleidelijk zijn om de goedkoopste sportkleding te kiezen, maar vaak gaat kwaliteit toch boven kwantiteit. Goede kleding van Sans-online gaat langer mee, behoudt zijn vorm en blijft comfortabel, zelfs na meerdere wasbeurten. Zie het als een investering in jezelf en je gezondheid.
