Het sporten in een sportschool is steeds populairder onder de bevolking van Nederland. In 2021 zijn er 5 fitnesstrends. 1. Mind en Body training. 2. High Intensity Interval Training. 3. Functional Fitness Training. 4. Buiten sporten. 5. Virtuele fitness. Je kunt zien dat mensen steeds creatiever zijn geworden vanwege de coronacrisis. De coronacrisis heeft ervoor gezorgd dat de sportscholen moesten sluiten. Op het moment zijn de sportscholen open en wordt er veel gebruik van gemaakt. Je kunt in bijna alle sportscholen een persoonlijke trainer vinden. Je hebt bijvoorbeeld personal training in Utrecht. Een voorbeeld hiervan is All Inn Fitness.
Sportscholen geschiedenis
In Nederland kennen wij de moderne sportschool nog niet heel lang. De eerste moderne sportschool kwam in het jaar 1865 in Amsterdam. Voordat er een sportschool in Nederland kwam, was de mensheid al eeuwenlang bezig met het streven naar een gezond leven en een fit lichaam. 1 van de eerste die met de fitness aankwam was een hindoestaanse gezondheidsleer, de Ayurveda. Hierbij wordt er een balans gezocht tussen de geest en het lichaam.
Voordelen sportscholen
Het sporten in een sportschool kent vele voordelen. Je kunt in de sportschool gebruik maken de vele apparaten die zij beschikbaar stellen voor de sporters. Je kunt altijd nieuwe apparaten uitproberen en zo de beste vinden die bij je past. Wanneer je een apparaat ziet en niet goed weet wat je ermee moet doen, dan kun je dit altijd aan anderen vragen. Vaak weet een medewerker wel hoe je het apparaat gebruikt. Wanneer er geen medewerker in de buurt is, dan kun je het ook aan iemand vragen die zelf aan het sporten is in de sportschool. Een voordeel hiervan is dat je nieuwe mensen leert kennen met vaak dezelfde doelen. Je kunt hierdoor meer motivatie krijgen en samen sporten. Je kan elkaar helpen en elkaar motiveren om te gaan sporten.
